MiniGuía: Detox Diario para tu Autocuidado
Pequeños rituales que ayudan a tu cuerpo, mente y piel a soltar lo que ya no necesitas… y abrir espacio a lo que sí. 1. Detox físico (cuerpo) ?Raspador de…
Leer masRecupera tu cabello con adaptógenos y sin tóxicos
No estás sola. La caída persistente del cabello es una señal de que tu cuerpo está pidiendo ayuda desde adentro. No se trata solo de shampoos o tratamientos, sino de…
Leer masHábitos que Potencian la Eliminación de Toxinas y Mejoran tu Bienestar
La salud óptima no se trata de castigar o engañar al cuerpo con dietas estrictas o rutinas de ejercicios extremas. Mi enfoque como coach de nutrición se basa en apoyar…
Leer masMenú Navideño Fácil y Saludable: Pollo al Puerro
¡Hola! Ya estamos en temporada de celebraciones, y quiero compartir contigo una receta deliciosa, sencilla y saludable para estas fiestas. Es perfecta para sorprender a tus invitados sin complicarte en…
Leer masEmpieza el 2025 Renovado: Ritual de Sanación, limpieza energetica y manifestación.
El inicio de un nuevo año es el momento perfecto para hacer limpieza, purificar tu energía y fortalecer la conexión con el futuro que deseas manifestar. Este ritual de sanación…
Leer mas