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Bienestar integral femenino

Bienestar integral para mujeres que están cansadas de empezar de cero

Te ayudo a recuperar tu energía, entender lo que tu cuerpo te está pidiendo y construir hábitos que sí se sostienen. Sin dietas, sin restricción, sin culpa.

Acompañando mujeres desde 2017 · Consultas virtuales desde cualquier país

Diandra Iguarán

Si llegaste hasta aquí, probablemente te pasa algo de esto

Te levantas cansada aunque dormiste. La energía no te alcanza para el día.

Ya probaste dietas, planes y rutinas. Funcionan tres semanas y después se caen.

Sientes que tu cuerpo cambió y no sabes en qué momento pasó.

El estrés te está pasando factura: en el sueño, en la digestión, en el ánimo.

Sabes qué deberías hacer. El problema es sostenerlo.

No es falta de disciplina. Es que nadie te enseñó a leer lo que tu cuerpo te está pidiendo, ni a construir algo hecho a tu medida.

Diandra Iguarán

Yo también estuve ahí

Este espacio nació en 2017, unos meses después de que me diagnosticaran cáncer de mama.

Empecé a escribir sin saber muy bien para qué. Con el tiempo entendí que estaba escribiendo una historia de amor — la más real que he vivido. Me enamoré de su protagonista y descubrí que, incluso en esos días grises, dentro de mí estaba el recurso más poderoso para sanar y para diseñar la vida que quería.

Ese camino me llevó a formarme y a dedicarme a acompañar a otras mujeres a encontrar lo mismo: no una fórmula prestada, sino un estilo de vida diseñado por ellas y para ellas.

Hoy eso es lo que hago. Y por eso sé que se puede.

Leer mi historia completa
+5 años acompañando mujeres ·  Health Coach certificada, Institute for Integrative Nutrition (IIN) ·  Coach especialista en hormonas (IIN) ·  Consultora del Protocolo Causa Raíz de Morley Robbins ·  Formación en adaptógenos, Academia HEAL ·  Autora del libro «Tengo cáncer ¿y ahora qué?»

Cómo trabajamos juntas

Asesorías de Bienestar

Para ti si sientes que tu cuerpo cambió, que lo que antes te funcionaba dejó de funcionar, y quieres entender por qué antes de seguir probando cosas sueltas.
  • Hábitos pensados para mujeres de 35+Tu cuerpo hoy no responde como a los 25, y no es tu culpa. Ajustamos alimentación, movimiento y descanso a la etapa en la que estás realmente.
  • Suplementación con enfoque de causa raízBasada en el trabajo de Morley Robbins sobre el equilibrio mineral. En lugar de acumular frascos, miramos qué está desregulado y por qué.
  • Protocolo personalizado de adaptógenosCuál, cuánto y en qué momento — diseñado para ti, no copiado de una lista genérica.
  • Guía para reducir tu carga tóxicaCosmética, limpieza del hogar, plásticos, agua. Cambios concretos y realizables.
  • Plan de apoyo digestivo y depuraciónUn acompañamiento por etapas para apoyar tu digestión y tus vías de eliminación.
  • Herramientas para regular tu sistema nerviosoRespiración, ritmos, sueño y manejo del estrés.
Sesión individual, o en paquete de 3 con seguimiento
COP $140.000 · Paquete x3: $400.000
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¿No sabes cuál es para ti? Escríbeme y lo vemos juntas, sin compromiso.

Hablemos por WhatsApp

Así es el proceso

1

Conversamos

Agendas una llamada inicial. Me cuentas dónde estás, qué has intentado y qué te gustaría sentir distinto.

2

Diseñamos tu plan

Nada de planes genéricos. Armamos algo que encaje con tu vida real: tu trabajo, tu casa, tus tiempos.

3

Te acompaño

No te dejo con un PDF. Nos vemos en las sesiones de seguimiento y ajustamos sobre la marcha.

Lo que dicen las mujeres que ya pasaron por aquí

«Muy agradecida con la vida por conocerte, has hecho en mi vida cosas increíbles. Felicitaciones por tu gran carisma y la forma como elevas nuestros niveles de conciencia para vivir en armonía y, sobre todo, ayudar a sanar nuestro cuerpo.»

— Clienta de asesoría

«Me pareció muy real. Te enseña a ver qué cosas muy sencillas hacen una gran diferencia y tienen impacto en la salud, como dormir bien, hacer ejercicio, estar bien hidratada y, sobre todo, cuidar la parte emocional.»

— Clienta de asesoría

«Mi experiencia con Diandra fue un milagro, ya que no encontraba solución a lo que tenía. Confié en el tratamiento y me recuperé de todo.»

— Yajadis

También puedes acompañar tu proceso con estos productos

Circuheal

Circuheal – Adaptoheal 180 caps

COP $ 315.000
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COP $ 400.000
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Guía de adaptógenos

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Catálogo Adaptoheal

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«La ruta sencilla para mujeres cansadas de exigirse»

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Preguntas frecuentes

¿Las asesorías son virtuales o presenciales?

Ofrezco asesorías virtuales para personas de cualquier parte del mundo y presenciales en Barranquilla, Colombia.

¿Desde qué países puedo tomarlas?

Puedes tomar la asesoría desde cualquier país. Las sesiones virtuales se realizan por videollamada, por lo que solo necesitas una conexión estable a internet.

¿Esto reemplaza a mi médico?

No. Mi acompañamiento es de bienestar y hábitos, y es complementario a tu tratamiento médico. Nunca te voy a pedir que suspendas nada indicado por tu profesional de salud.

¿Necesito comprar suplementos para trabajar contigo?

No. Los suplementos no son un requisito. Mi enfoque se basa en construir una salud sólida a través de la alimentación, los hábitos y el estilo de vida. Si durante el proceso considero que algún suplemento puede beneficiarte, te lo recomendaré de forma personalizada y siempre explicándote el porqué.

¿Cómo puedo pagar?

Acepto pagos mediante transferencia bancaria, tarjeta de crédito y otros medios de pago habilitados en la plataforma de reserva. Si te encuentras fuera de Colombia, también podrás realizar tu pago de forma segura.

¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?

Si necesitas cambiar la fecha de tu cita, puedes hacerlo avisando con mínimo 24 horas de anticipación. Esto me permite reorganizar mi agenda y ofrecer ese espacio a otra persona. Las solicitudes realizadas con menos de 24 horas de anticipación no podrán ser reprogramadas, salvo casos excepcionales.

Tu cuerpo lleva rato hablándote

No tienes que descifrarlo sola.

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